iranphe.ir



مولفه های پرسشنامه هوش هیجانی بار آن

مؤلفه‌های هوش هیجانی

1- مهارت‌های درون فردی شامل:

خودآگاهی هیجانی (بازشناسی و فهم احساسات خود)

جرأت (ابراز احساسات،  عقاید،  تفكرات و دفاع از حقوق شخصی به شیوه‌ای سازنده)

خود تنظیمی (آگاهی، فهم،  پذیرش و احترام به خویش)

خود شکوفایی (تحقق بخشیدن به استعدادهای بالقوه خویشتن)

استقلال (خود فرمانی و خود کنترلی در تفكر و عمل شخصی و رهایی از وابستگی هیجانی)

سوالات: 1-3-6-8-19-22-25-27-33-35-36-41

-2 مهارت‌های میان فردی شامل:

روابط میان فردی (آگاهی، فهم و درك احساسات دیگران، ایجاد و حفظ روابط رضایت‌بخش دو جانبه كه به صورت نزدیكی هیجانی و وابستگی مشخص می‌شود)

تعهد اجتماعی(عضو مؤثر و سازنده گروه اجتماعی خود بودن، نشان دادن خود به عنوان یك شریك خوب)

همدلی(توان آگاهی از احساسات دیگران، درك احساسات و تحسین آن‌ها)

9-11-16-18-24-29-30-37-40

-3 سازگاری شامل:

مسئله گشایی(تشخیص و تعریف مسائل، همچنین ایجاد راه‌کارهای مؤثر)

آزمون واقعیت(ارزیابی مطابقت میان آنچه به طور ذهنی و آنچه به طور عینی، تجربه می‌شود)

انعطاف‌پذیری(تنظیم هیجان، تفكر و رفتار به هنگام تغییر موقعیت و شرایط)

4-10-14-20-21-26-31

-4 كنترل استرس شامل:

توانایی تحمل استرس(مقاومت در برابر وقایع نامطلوب و موقعیت‌های استرس زا)

كنترل تكانه(ایستادگی در مقابل تكانه یا انكار تكانه)

2-5-13-15-17-23-38-43

-5خلق عمومی شامل:

شادی (احساس رضایت از خویشتن، شاد كردن خود و دیگران)

خوش‌بینی(نگاه به جنبه‌های روشن زندگی و حفظ نگرش مثبت حتی در مواجهه با ناملایمات)

 

7-12-28-32-34-39-42

مطالب تصادفی از سایت

در خبرنامه ما عضو شوید

دکتر حمید قاسمی

iranphe for your business with Joomla ready to go. Launch your online home with iranphe.ir.