iranphe.ir

تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران



پیشینه مربوط به هوش هیجانی (مقالات ISI 2014|)

یکی از مشکلاتی که دانشجویان و محققان هنگام نوشتن مقاله یا پایان نامه با آن روبه رو هستند جمع آوری پیشینه تحقیق می باشد. وبسایت جامع پرسشنامه و مقاله ایران به همین منظور اقدام به جمع آوری پیشینه متغیرهای مختلف نموده است. همچنین هر ماهه این پیشینه ها به روز می شوند تا مقالات جدید در اختیار شما قرار بگیرد. امیدواریم با اعتماد و همراهی خود ما را یاری نمایید:

پیشینه مربوط به هوش هیجانی

پرسشنامه طرح واره یانگ

فرستادن به ایمیل چاپ مشاهده در قالب PDF

طرحواره درمانی «طرحواره درمانی که توسط یانگ و همکارانش (۱۹۹۰ و ۱۹۹۹) بوجود آمده، درمانی نوین و یکپارچه ‌است و عمدتاً براساس روش  های درمان شناختی -رفتاری کلاسیک بنا شده‌است و تأکیدش بیشتر بر ریشه  های تحولی مشکلات روانشناختی در دوران کودکی و نوجوانی، استفاده از تکنیک های بر انگیزنده و ارائه مفهوم سبک های مقابله ای است»

آخرین بروز رسانی در سه شنبه, 02 اردیبهشت 1393 ساعت 11:45

پرسشنامه عدالت سازمانی نیهوف و مورمن

فرستادن به ایمیل چاپ مشاهده در قالب PDF

پرسشنامه عدالت سازمانی نیهوف و مورمن

هدف: این پرسشنامه که شامل 20 سوال می باشد استاندارد بوده و عدالت سازمانی را با 3 زیر مولفه عدالت توزیعی، عدالت رویه ای و عدالت مراوده ای اندازه گیری می کند. تحقیقات زیادی در ایران توسط این پرسشنامه انجام شده و روایی و پایایی آن بسیار خوب گزارش شده است.

نحوه امتیازدهی: دارد (همراه با راهنمای امتیاز دهی)

روایی: دارد

آخرین بروز رسانی در جمعه, 15 فروردین 1393 ساعت 21:17

پرسشنامه هوش سازمانی آلبرشت (آلبرخت)

فرستادن به ایمیل چاپ مشاهده در قالب PDF

پرسشنامه هوش سازمانی آلبرشت (آلبرخت)

هدف: این پرسشنامه هوش سازمانی سازمان را با 7 زیر مولفه ی بینش استراتژیک، سرنوشت مشترک، تمایل به تغییر، جرات و شهامت، اتحاد و توافق، کاربرد دانش و فشار عملکرد با 46 سوال اندازه می گیرد.

نحوه امتیازدهی: دارد (5 ارزشی لیکرت)

روایی: دارد

پرسشنامه اثربخشی سازمان

پرسشنامه اثربخشی سازمان

هدف: این پرسشنامه میزان اثربخشی یک سازمان را مورد اندازه گیری قرار می دهد.

نحوه امتیازدهی: دارد (همراه با راهنمای امتیاز دهی)

روایی: دارد

صفحه 1 از 4

نکته ها

هر ورزشی با توجه به ویژگی های خود لباس مخصوص دارد همچنین شرایط محیطی که در آن فعالیت صورت می گیرد می تواند در انتخاب نوع لباس مؤثر باشد.

خصوصیات لباس ورزشی

لباس ورزشی تقریبا باید گشاد، کم وزن و راحت باشد و متناسب با شرایط آب و هوایی منطقه انتخاب شود. بهتر است فرد در حین انجام فعالیت های بدنی و ورزشی لباس کمتری بپوشید زیرا تمرین های بدنی تا حدی او را گرم می کند. رنگ لباس علاوه بر خلق زیبایی از لحاظ روانی نیز تاُثیر خاصی دارد

لباس ورزشکار باید متناسب با دمای محیط باشد.

برای مثال:

در درجه حرارت 16 تا 27 درجه سانتی گراد (در حین انجام فعالیت های بدنی) پیراهن نازک و شورت ورزشی مناسب است.

در درجه حرارت 6 تا 16 درجه سانتی گراد پیراهن ورزشی آستین دار با شلوار ورزشی مناسب است.

در درجه حرارت زیر 6 درجه سانتی گراد پوشیدن لباس گرم بهتر است.

استفاده از کلاه و دستکش در دمای زیر 11 درجه سانتی گراد نیز توصیه می شود.

اگر دچار سینوزیت مزمن هستید، هد بند های پهن که روی پیشانی شما را می پوشاند، مناسب فوتبال در هوای سر است.

برای گرم نگه داشتن گلو نیز شال های ویژه ای که برای فوتبالیست ها طراحی شده استفاده کنید. نمونه این شال گردن ها را فرانچسکو توتی کاپیتان تیم آ اس رم ایتالیا در فصل سرما می پوشد.

جنس لباس در هنگام تمرین باید طوری باشد که به هنگام انجام فعالیت‌های بدنی مانع افزایش تعریق بدن نگردد.

از پوشیدن لباس‌هایی که فعالیت شما را محدود می‌کند خودداری کنید. پوشیدن لباس‌های خیلی گشاد نیز می‌توانند باعث از دست رفتن تمرکز شما بشوند (با گیر کردن به وسایل مختلف، سرخوردن روی بدن و ...

در هوای سرد که از چند لایه لباس استفاده می کنید. داخلی‌ترین لباس باید طوری طراحی شده باشد که رطوبت خارج شده از پوست را جذب کند. نمونه این لباس ها را در سایت فوتبال شاپ پیدا می کنید. لایه‌ی میانی عرق را جذب می‌کند و گرمای بدن را حفظ می‌کند و لایه‌ی بیرونی شما را از باد و باران حفظ می‌کند.

در هوای بسیار سرد، پوست‌تان را برهنه در مقابل هوا قرار ندهید و از کرم ها استفاده نمایید.

عده ای فکر می کنند مچ بند های حوله ای تنها برای زیبایی کاربرد دارد، در حالی که این مچ بند ها بهترین وسیله برای پاک کردن عرق پیشانی است. اگر فرزندتان به مدرسه فوتبال می رود، حتما مچ بندی از جنس حوله برایش تهیه کنید تا برای پاک کردن عرق پیشانی اش در طول تمرین از آن استفاده کند.

کلاه های نقاب دار نیز مانع تابش مستقیم آفتاب به چشم و صورت است.

لباس های غیر نخی

قدیمی ها معتقد بودند لباس ورزشی پلاستیکی ( که غالبا با این نام شناخته می شود) مناسب ورزش نیست، در حالی که بسیاری از لباس های جدید با فن آوری ها جدید از جمله نانو تکنولوژی تهیه می شوند و نمی توان به صرف پلاستیکی بودن آنها را کنار گذاشت. امروز لباس های تهیه شده از الیاف مصنوعی به دلیل دفع سریع عرق بدن، شستشوی آسان، عمر بشتر و ویژگی های ضد باکتریایی و ضد تشعشعات خورشیدی برتری محسوسی نسبت به خیلی از الیاف طبیعی دارند.

 

مطالب تصادفی از سایت

iranphe for your business with Joomla ready to go. Launch your online home with iranphe.ir.